Значение цвета в аюрведической терапии

Связь цвета с нашими эмоциями – давно установленный факт. 

Например, цветовой тест Люшера, которым пользуются психиатры, врачи и даже кадровые агенты, позволяет довольно точно определить душевное и физическое состояние человека. 

Однако современные методики лечения и оценки личности не изобрели ничего нового – в Аюрведе цветотерапия используется уже несколько тысяч лет.

Свойства цветов в аюрведе

Красный – оказывает согревающее и стимулирующее действие. Снижает избыток капхи, успокаивает возбужденную вату, увеличивает питту. Регулирует деятельность печени, повышает уровень гемоглобина, помогает справиться с нарушениями менструального цикла, тонизирует нервную ткань, сохраняет цвет кожи.

Оранжевый – уравновешивает капху и вату, возбуждает питту. Стимулирует сексуальную энергию, способствует очищению сосудов, снимает депрессию, повышает аппетит.

Желтый – понижает капху и вату, увеличивает питту. Способствует развитию интеллекта, обладает противомикробным действием, снижает застойные явления, помогает выделению желчи, снижает уровень кислотности в организме.

Зеленый – успокаивает, освежает, смягчает эмоции. На питту оказывает успокаивающее действие, но может возбуждать капху и вату. Способствует заживлению язв и рубцеванию швов, укрепляет мышечные ткани, благотворно влияет на глаза.

Фиолетовый – пробуждает стремление к самосознанию, облегчает восприятие. Возбуждает вату, уменьшает питту и капху. Облегчает боли, помогает при депрессии.

Голубой – охлаждает, успокаивает питту, может вызывать возбуждение ваты и капхи. Подавляет воспалительные процессы, помогает при расстройствах печени, бессоннице, снимает усталость.

Конституция и цвет

Каждый тип конституции по-своему реагирует на тот или иной оттенок. Людям с питта-конституцией подходят холодные тона: зеленый, синий, фиолетовый. Теплых цветов лучше избегать, поскольку они воспламеняют питту. 

Для уравновешивания ваты рекомендуется свести к минимуму использование холодных оттенков. В то же время чересчур горячие тона могут вызвать чрезмерную активность, поэтому лучше ограничиться пастельными цветами зеленого, оранжевого и красного. 

Люди с капха-дошей склонны к инертности и апатии, а потому им подходят яркие, стимулирующие тона: желтый, оранжевый, красный.

Как лечить цветом

Самый простой вариант – одежда для йоги и для повседневной носки подходящего цвета. Используйте нужные тона в интерьере дома. Также в аюрведе используется специальная методика, когда сосуд с водой оборачивают цветной бумагой или пленкой, оставляют его на солнце на 4 часа, после чего эту воду выпивают.