Доставка заказов курьером стоимостью более 2000р и весом до 5кг по России БЕСПЛАТНО**
Сортировать по
Смотреть еще
Самым простым и компактным тренажером для эффективных занятий фитнесом дома, на сегодняшний день, является степпер. И для того, чтобы заниматься на таком тренажера, абсолютно не понадобятся определенные навыки.

Степпер обладает простой и незамысловатой конструкцией. Механизм тренажера - две педали, имитирующие обычную ходьбу по ступенькам. Более дорогостоящие тренажеры - изделия оснащенные рычагами для рук. Все занятия на степпере направлены на укрепление ягодичных и икроножных мышц, а помимо воздействия на мышцы ног, степпер великолепно укрепляет сердечно-сосудистую систему, помогает сжигать калории и худеть.

Степперы разделяют по принципу действия и по регулировке.
Сверхкомпактные – мини тренажеры, или более современные модели со встроенным компьютером, измеряющий пульс, регулировку частоты и ритмы шагов. Последние виды степплеров обладают рычагами/поручнями для рук, вдобавок нагружающие плечевой пояс.

По принципу действия определяют степперы с независимым и с взаимозависимым ходом педалей. В степпере с независимым ходом можно подбирать нагрузку на каждую ногу, тем самым уменьшая нагружаемость на суставы.
Степперы с взаимозависимым ходом педалей стоят ниже, но направлены на более сильную нагрузку.

Занимайтесь спортом легко!