Загрузка...
БОЛСТЕРЫ для йоги
Они облегчают прогибы тела, поддерживают позвоночник, позволяют ему вытягиваться и расслабляться.
Болстер, как и другие приспособления, облегчает вхождение в асану. Так этот пропс в форме валика эффективен при наклонах вперед. У людей с ограниченной эластичностью валик принимает на себя основную нагрузку, с помощью него они могут расслабить мышцы ног.
Для устойчивости их набивают ватой и гречихой. Наволочка у них съемная, ее легко постирать.