Особенность
Оболочка из неопрена улучшает эксплуатационные свойства снарядов и помогает продлить их долговечность. Она предотвращает скольжение, обеспечивает надежный хват, исключает появление мозолей. Защитная оболочка исключает контакт металла со влагой, поэтому гантель не ржавеет.
Как выбрать подходящий вес?
Для новичков подойдут гантели неопреновые 1-1,5 кг — это оптимальный вариант для неподготовленных мышц, суставов и связок. Для кардионагрузок подойдут снаряды массой до 3 кг. Для силовых тренировок выбирайте гантели от 4 кг и постепенно, после адаптации мышц, наращивайте нагрузку.
Варианты упражнений
Гантели — универсальные спортивные снаряды. Их можно использовать для работы с мышцами рук, ног, прессом. Варианты упражнений:
- приседания;
- выпады;
- махи руками в стороны;
- жим лежа на скамье и другие.
Снаряды можно использовать для похудения, наращивания мышечной массы, развития выносливости.
У нас в интернет-магазине можно купить гантели с неопреновым покрытием в Москве по выгодной цене и заказать доставку в любой уголок России. Регистрируйтесь на сайте, делайте покупки и получайте бонусные рубли.
