Специфические зимние проблемы наших ножек связаны с душной теплой обувью и постоянными перепадами температур (с мороза в тёплый офис), а также с пониженным содержанием витаминов в зимней пище.
В жаркие летние деньки женские ножки всегда на виду: босоножки и вьетнамки для города, босые пяточки для пляжа и отдыха. Каждая девушка понимает, что ножкам требуется пристальное внимание – регулярное прикосновение пемзы и обязательный жизнерадостный педикюр. А что же зимой?
«Зимние» проблемы ног
Специфические зимние проблемы наших ножек связаны с душной теплой обувью и постоянными перепадами температур (с мороза в тёплый офис), а также с пониженным содержанием витаминов в зимней пище.
Авитаминоз не только понижает сопротивляемость организма вирусам, но и отрицательно сказывается на состоянии кожи: лицо тускнеет и шелушится, а кожа стоп становится грубее.
Как помочь своим стопам справиться с зимними неприятностями? Несложный уход и правильное питание – вот ключи к потрясающему внешнему виду.
Борьба с огрубевшей кожей и натоптышами
Зима – отличный повод распрощаться с натоптышами. Суть лечения пяточек заключается в регулярном размачивании кожи стоп в ванночках, удалении огрубевшей кожи с помощью пемзы и специальных скрабов, а также в интенсивном смягчении и увлажнении кожи стопПроводите эти процедуры перед сном.
Подержите ножки 10-15 минут в ванночке с теплой водой. Добавьте туда морскую соль и эфирные масла, которые помогут расслабиться (лаванда, иланг-иланг). Используйте скраб для ног. например «Ним и грецкий орех», а чтобы добиться свежести ножек, которые страдают в теплой зимней обуви, выберите спа-скраб с ментолом, который еще и дезодорирует стопы.
Перед сном не забудьте нанести крем для ног. В состав таких кремов входят специальные супернасыщенные ингредиенты. Чтобы не размазывать крем по постельному белью (да и не отстирывать пятна от натуральных масел, используемых в кремах), наденьте хлопчатобумажные носочки.
Пятки как у младенца – за 1 ночь
Средство, которое дает максимальный эффект буквально за 1 ночь, – это обертывание. Его следует делать после ванночки и очищения стоп.
Смешайте в пропорции 1:1 крем для ног и насыщенное жирное масло (подходит оливковое, персиковое, абрикосовое, льняное или на крайний случай подсолнечное нерафинированное). Нанесите смесь на стопы, оберните полиэтиленовой пленкой и наденьте носочки. Утром ваши пяточки будут выглядеть на «пятерочку»!
Также полезно
- Не забывайте пить больше воды.
- Добавьте в рацион витамины.
- Носите только 100% х/б носки.
- Ухаживайте за стопами регулярно.
Эти нехитрые правила облегчат жизнь вашим стопам зимой, а с приходом лета вы сможете похвастаться пяточками как у младенца.