Аюрведа — это цельная и полная система медицинских знаний, включающая профилактику и лечение болезней, учение о темпераментах и физиологии, а также о здоровом образе жизни. Она существует и развивается в Индии уже несколько тысяч лет. Особенность аюрведы в том, что она трактует человека как единое целое — единство тела, разума и духа. Здоровье понимается как гармонические отношения между этими компонентами. Дисбаланс этих частей приводит к болезням, и цель лечения заключается в восстановлении их равновесия, что позволяет человеку вести счастливую и здоровую жизнь, а также быть социально и духовно успешным. В наше время, когда нехватка времени и чрезмерные нагрузки стали обычным явлением, достижение этого равновесия может казаться сложным. Однако аюрведа предлагает нам шанс научиться снова жить в гармонии с собственной природой и использовать классические методы исцеления и оздоровления.
Аюрведа — это больше, чем просто система медицинского лечения. Она сосредоточена на сохранении здоровья тела, ума и духа посредством применения духовных философий, упражнений, позитивного взгляда на жизнь и гармонии с природой. Это безопасная и эффективная система здравоохранения, использующая травяные лекарства, с акцентом на методы детоксикации и омоложения организма, что делает её особенно востребованной среди систем здравоохранения, применяющих природные средства.
Аюрведа учит, что каждый человек наделен достаточной энергией для поддержания своего здоровья. Эта наука жизни открывает перед каждым возможность восстановления через изучение и понимание тела и его потребностей. Согласно аюрведической науке, для сохранения здоровья необходимо следовать правильной диете, питанию и поддерживать устойчивые здоровые привычки в повседневной жизни.
