Универсальная йога

Универсальная йога была разработана мастером йоги Андреем Лаппой из Киева, которого вы можете увидеть на представленном видео. Данный стиль йоги имеет в основе своей глубокое знание структуры человеческого организма. Согласно древним представлениям йоги, человек состоит из 7 оболочек: энергетической, физической, ментальной, психической, каузальной, духовной и бесформенная будхиальной. Цель Универсальной йоги – приведение к гармоничному и сбалансированному состоянию меж этими оболочками, а также меж человеком и внешней средой.

На нашей видео подборке вы можете увидеть как делаются следующие упражнения: трёхногая собака мордой вниз и собака мордой вверх, Свастикасана (Поза Лодыжечным Замком), Бакасана (Журавлиная Поза), Эка Пада Раджакапотасана (Голубиная Поза), упор на руки, полукувырок через голову назад, стойка на голове, прогибы мостом, техника Пранаямы, медитации и многое другое. Практикуя классическую йогу по нашим видео, вы достигните идеальной физической формы, эмоционального подъёма и духовного равновесия!