Ольга Рассказова

"Делаю массаж, практикую и преподаю йогу. Занимаюсь всем от души. Потому что живу этим сама. 

Метод Айенгара привлек логикой и четкостью построения асан. Я занималась хатха йогой в фитнес клубе и в преподавании там системности было мало, хотя занятия мне очень нравились . Первым учителем йоги Айенгара, к которому я попала на урок, была Инна Сергеева. Было необычно и очень интересно. Еще я не хотела снимать носки т.к. была жуткой брюзгой и все время спешила. Всегда рада, когда удается попасть к Инне на урок и сейчас. Потом у меня появились учителя - Инна Машьянова, Елена Ульмасбаева, Игорь Подмазин, Маша Шатланова, Альфинур Утяева. Костя Ковалев – всем им низкий поклон. Они все разные и именно поэтому занятия их всегда уникальны и то, чему можно научиться на их уроках бесценно))

Для меня самое сложное уложиться во время урока. Хочется дать и больше, и вариативней, рассказать, поделиться, да и ученики – для многих это единственная возможность позаниматься полноценно. Поэтому выручают семинары – там можно в практику погрузиться)) И, конечно, сложность, заниматься столько же самому, сколько преподаешь.

Я люблю прогибы. После них я спокойна. )) Люблю восстанавливающие позы они помогают вернуться к себе, когда слишком много суеты. Люблю перевернутые позы – в них и после них есть много тишины. В общем, все люблю.. еще стараюсь делать чаще то, что хуже получается.

Люблю читать, интересуюсь Аюрведой, здоровым образом мышления и жизни. Изучаю возможности человека. Связь тела и ума. Люблю заниматься творчеством, делать что-то сама. Люблю дом и уют. Много путешествую. Особенно любим мною восток. Наверное, для меня нет особой разницы свободное время или нет – делаю то, что делается – все с улыбкой.

В любом деле действует правило трех «П» - Последовательность, Постоянство и Постепенность. Обязательно ходить в классы и, конечно же, заниматься.самому.

Преподаватель йоги любит и ценит жизнь и людей. Искренен в том, что делает."