Массажное масло: создаём собственную композицию

Массаж – исключительно приятная процедура. С его помощью можно отдохнуть и расслабиться после тяжёлого дня, а можно получить энергетический заряд бодрости. Всё зависит от того, какую масляную композицию вы будете использовать. Особое значение масляным массажам придаёт Аюрведа. Аюрведический масляный массаж бывает нескольких видов, многие из которых затруднительно практиковать самостоятельно. Тем не менее, индийский массаж маслом в домашних условиях – вполне реализуемая процедура. Самостоятельно вы можете сделать себе аюрведический массаж лица и головы, масляный массаж ног и даже почти всего тела. Для этого вам надо знать, какие именно массажные движения следует производить в каждом случае, и, конечно же, правильно подобрать масляные смеси для массажа. О том, как подобрать масло для массажа, мы сейчас и поговорим.

Сделать масло для массажа своими руками совершенно не сложно, однако некоторые тонкости стоит знать.

Любая массажная композиция состоит из жирного масла (или масла-основы) и эфирных масел. Жирные масла – это основа смеси. Для аюрведического, да и для любого другого массажа, используйте только нерафинированные масла наивысшего качества. Помните о правиле: не втирать в кожу того, что вы не могли бы съесть! Масло выбирайте в соответствии со своим типом кожи. Если кожа сухая, значит, вам подойдут более жирные масла (масло зародышей пшеницы), если кожа жирная – масла стоит выбирать более лёгкие (авокадо, жожоба, виноградной косточки). Оптимальными для любого типа кожи являются кокосовое масло и масло авокадо. Для массажной композиции можно использовать смесь жирных масел. Вам понадобится всего лишь три столовых ложки масла.

Эфирные масла для массажа следует подбирать по действию масла и по личным ощущениям. Если масло «очень полезное», но вам категорически не приятен его аромат – не используйте его, выберите другое. То, чему сопротивляется ваш организм, не принесёт ему никакой пользы.

Для массажа релаксирующего прекрасно подходят эфирные масла лаванды, бергамота, ромашки и жасмина, масло мелиссы. Они помогут снять мышечные зажимы и расслабят нервную систему, поспособствуют хорошему сну.

Придать бодрости и сил, убрать тоску помогут тонизирующие композиции из масел лимона и мяты, розмарина и чайного дерева, эвкалипта и кипариса. Не стоит использовать эти масла, если вы делаете массаж незадолго до отхода ко сну, иначе вы можете просто не уснуть.

Для антицеллюлитного эффекта вам понадобятся масла цитрусовых, а также масло фенхеля и можжевельника. Такой массаж эффективней делать сразу после принятия ванны, в которую вы тоже можете добавить этих же масел, для усиления антицеллюлитного эффекта.

Возбуждающими ароматами являются эфирное масло иланг-иланга, сандала и ванили, масло жасмина. Каждое из этих масел – мощный афродизиак.

Добавьте в масло-основу от 10 до 20 капель эфирных масел. Если вы не использовали всю массажную смесь, капните в неё пару капель витамина Е в масле или столько же масла зародышей пшеницы. Эти компоненты являются антиоксидантами, которые продлят срок хранения масла и предотвратят его окисление. Храните ваше массажное масло в холодильнике.

В нашем магазине вы можете купить жирные и эфирные масла, а также аксессуары для массажа.