Болстеры
Болстеры для йоги облегчают прогибы тела. Поддерживая позвоночник, они позволяют ему вытягиваться и расслабляться.
Болстер, как и другие приспособления, облегчает вхождение в асану. Так болстер в форме валика эффективен при наклонах вперед. У людей с ограниченной эластичностью валик принимает на себя основную нагрузку, с помощью него они могут расслабить мышцы ног.
Для устойчивости болстеры набивают ватой и гречихой. Наволочка у них съемная, ее легко постирать.





















