Хотите сделать тренировки эффективнее, скорректировать осанку, похудеть или восстановить тонус мышц? Используйте бодибар 3 кг — палку для силовых упражнений. Она позволяет проработать все группы мышц, обеспечить им оптимальную нагрузку. Это лучшая альтернатива штанге: благодаря прорезиненной поверхности палки гимнастические 3 кг не проскальзывают в руках, за счет отсутствия блинов занимают меньше места и стоят дешевле. Подойдут новичкам и опытным спортсменам. В зависимости от упражнений позволят похудеть или нарастить мышечную массу.
Бодибары 3 кг используют для приседаний: при регулярных занятиях выравнивается осанка, мышцы ног становятся рельефными и подтянутыми. Чтобы сократить объемы талии и подтянуть живот, палку нужно расположить в поперечной части спины, делать косые махи ногами. Для повышения ловкости и координации движений спортивный снаряд можно удерживать поочередно на каждой ноге. При выполнении упражнений нужно соблюдать технику и стараться контролировать мышцы при каждом движении.
Для продуктивных и разнообразных занятий предлагаем купить бодибары 3 кг известных брендов в нашем интернет-магазине. Чтобы ваш шоппинг был приятным, мы:
Мы сотрудничаем с розничными и оптовыми покупателями практически со всех уголков планеты: отправляем заказы в СНГ, Европу, Азию и Южную Америку.
Гороскоп предоставлен сайтом Калейдоскоп гороскопов