Почему одежда для йоги должна быть удобной

  • Фото Почему одежда для йоги должна быть удобной

Давайте в этой статье обсудим одежду для занятий йогой. Казалось бы – всего лишь кусок ткани, прикрывающий тело! Однако если копнуть глубже, становится ясно, что комплект одежды для йоги должен обладать определёнными качествами и соответствовать определённым требованиям.

Итак, приступим. Одежда для занятий йогой действительно должна быть для вас комфортной и уютной. Почему? Да потому что ничто не должно отвлекать вас от занятия. Неудобная одежда, которая сдавливает живот, имеет грубые швы или просто не позволяет чувствовать себя свободно и выполнять правильно асаны может доставить массу неприятных эмоций, а ведь вы не за этим пришли в студию йоги, правда?

Какими же качествами должна обладать именно удобная одежда для йоги?

Прежде всего, она должна соответствовать температуре в помещении или на улице, если вы практикуете на свежем воздухе. Позаботьтесь о том, чтобы на одежде отсутствовали сложные детали и застёжки, грубые жёсткие швы или украшения, в данном случае, чем проще – тем лучше. Непременным условием должно быть абсолютное отсутствие синтетики! Только натуральные ткани, позволяющие всему телу дышать. Несмотря на то, что многие выбирают обтягивающий вариант, мы рекомендуем отдать предпочтение более свободной одежде. А теперь рассмотрим отдельные детали йоговского гардероба и начнём со штанов.

Штаны для йоги должны быть непременно на резинке, причём на мягкой, чтобы при выполнении асан она не давила на живот. И, конечно же, никаких ремней. Давно практикующие и умудрённые опытом йоги выбирают чаще всего штаны типа «алладины», еще их называют «афгани». Это просторные шаровары с широкой мягкой резинкой на поясе и на щиколотках. В них вы будете чувствовать себя очень уютно и комфортно.

Верхняя часть одежды может быть свободной или обтягивающей, в зависимости от стиля йоги, который вы изучаете. Тут вы должны сами определить, сможете ли вы стоять на голове в широкой футболке, и не окажется ли она в этом положении у вас на лице. В таком случае лучше подойдёт обтягивающая майка или топ, позволяющий вам двигаться не стесняя движений и при этом не задираясь. Если же вы практикуете большую часть асан стоя, то такой вариант с футболкой или свободной туникой будет неплохим, главное - не забывать о натуральности ткани.

Чаще всего йогу практикуют босиком, но если по каким-либо причинам это невозможно или вам некомфортно, вы можете надеть хлопчатобумажные носочки, чешки или любые, но обязательно мягкие тапочки из натурального сырья. Главное, - чтобы обувь не давила и не причиняла дискомфорт.

Ну и, конечно же, ваша одежда для йоги должна вам нравиться и радовать глаз приятной расцветкой, ведь йога это -  гармония и физического, и психического здоровья. Приглашаем вас в наш магазин, чтобы посмотреть одежду для йоги или купить «афгани». Наши консультанты с удовольствием ответят на все интересующие вас вопросы.

Напишите комментарий
Авторизоваться через:

Комментарий будет добавлен после проверки администратором сайта.
Заполните все поля!