О йоге

Фото Пранаяма: почувствуйте дыхание жизни

Без дыхания человек жить не может. Но и если мы неправильно дышим, то наша жизнь может перестать нас радовать: плохое настроение, депрессии, проблемы со здоровьем – все это может быть следствием неправильного дыхания. Чтобы вернуть гармонию в свою жизнь, йога советует практиковать пранаяму.

Фото Правильное дыхание в йоге: дышите - не дышите…

Правильное и полноценное дыхание является залогом хорошего здоровья, самочувствия, ясного ума. Еще в древние времена люди заметили связь между дыханием и сознанием человека, а также то, что ритм дыхания изменяется в зависимости от того, какие эмоции испытывает человек.

Фото Какие бывают йога-практики

Йога - это философская практика, эзотерическая традиция Древней Индии. Впервые основы йоги систематизировал еще во II веке до нашей эры великий гуру Патанджали. Однако, нельзя считать, что только он был основоположником йоги.

Фото Как стать спокойным.

Из этой полезной статьи Вы узнаете как стать спокойнее, как улучшить своё настроение и правильно распланировать время, придерживаясь простых правил...

Если вас интересует йога, блог на страницах интернет-магазина Рама Йога — это раздел, где вы найдете самую актуальную информацию о ее школах,  направлениях и популярных практиках Мы стараемся, чтобы наши статьи были доступны для новичков, чтобы каждый человек мог не бояться попробовать свои силы на этом  древнем пути самопознания.

Йога помогает улучшить психическое и  физическое здоровье, душевное состояние. Существует множество различных систем, среди которых новичку порой сложно выбрать наиболее подходящую. Наши статьи простым и понятным языком расскажут о разных видах практик, откроют секреты, позволяющие максимально эффективно добиваться результатов. Вы узнаете о проходящих по всему миру фестивалях и о том, какие известные люди занимаются йогой и что их привлекает в ней. Мы научим вас подбирать удобную одежду для занятий и музыку, которая поможет настроиться на нужный лад.

Подписывайтесь на наш блог о йоге, чтобы не пропустить информацию о новинках и получить приятный и полезный подарок от интернет-магазина Рама Йога.

1 2 3 5