О йоге

Фото Тибетская йога Ца Лунг

В этой статье мы с вами поговорим о йоге, которая пришла к нам из Тибета. Это йога Ца Лунг. Комплекс упражнений, который мы вам предложим, достаточно древний и происходит от традиции Бон. Утверждают, что она существовала в Тибете ещё до буддизма. Нам не так уж много известно об этой традиции, мы поделимся с вами тем, что смогли найти.

Фото Йога с Бар Рафаэли

Своими занятиями йогой могут похвастаться многие знаменитости. Интерес к йоге стремительно растёт, а теперь ещё подогревается шикарным рекламным роликом автомобиля Buik.

Фото Йога, ЗОЖ и диета удлиняют жизнь

Ни для кого уже не секрет, что для того чтобы быть здоровым, крепким физически и духовно нам следует уделять внимание своему телу, правильно питаться и так далее. Всё это мы знаем с детства и относимся довольно снисходительно к таким простым советам. Но в определённом возрасте приходит осознание быстротечности и хрупкости жизни. Если вы уже задумывались о том, как улучшить качество своей жизни и продлить её – эта статья для вас.

Фото Кунг-фу йога: фильм с Джеки Чаном

Джеки Чан - неподражаемый актёр и мастер восточных единоборств. Фильмы с его участием неизменно радуют и веселят зрителей уже на протяжении многих лет, причём интерес к творчеству Джеки Чана не иссякает и поныне. И вот недавно появилась впечатляющая новость – кинематографистами Китая и Индии решено снять совместную кинокартину, предположительно блокбастер про йогу.

Фото Лучшие стили йоги для новичков

Эту статью мы хотим посвятить новичкам в йоге, перед которыми стоит нелёгкий вопрос - какой стиль йоги выбрать? Действительно, это не так уж и просто, поскольку многих пугают замысловатые позы, которые у нас ассоциируются с йогой. Некоторым трудно представить себя даже в позе «Лотос». В этой статье мы представим на ваше рассмотрение несколько стилей йоги, которые дадут вам щадящую нагрузку и лучше всего подойдут тем, кто хочет узнать, что же такое настоящая йога, тем, кто находится в самом начале пути.

Фото Выбираем стиль йоги

Если вы всерьёз надумали начать заниматься йогой, вы непременно столкнётесь с вопросом выбора направления занятий. Сегодня йога-студии и различные центры предлагают занятия по разным направлениям, причём некоторые из них могут быть вам даже не известны. Давайте попробуем кратко рассмотреть, какие есть стили йоги и кому какой из них может подойти.

Фото Йога Патанджали

Йога Сутры Патанджали – это поистине шедевр йогической литературы, в котором обобщены и систематизированы знания древних мастеров. Йога Патанджали – это глубокое учение о достижении контроля над сознанием, о сути самого понятия «йога».

Фото Бихарская школа йоги, Сатьянанда-йога

Самопознание, гармония физического и духовного аспектов нашей жизни – всё это даёт нам йога. Бихар (один из индийских штатов) известен во всём мире благодаря школе йоги, в которой обучают именно этому. Бихарская школа йоги в городе Мунгере была основана Свами Сатьянандой Сарасвати – учеником и продолжателем традиций Свами Шивананды.

Фото Шивананда-йога

Шивананда-йога - это один из тех немногих стилей, которые относятся к традиционной школе йоги. Она наиболее приближена к йоге Патанджали и делает акцент на духовной практике, а не только на развитии физических и психических способностей человека.

Фото 10 интересных фактов о йоге

Сегодня мы хотим представить вам интересные факты о йоге, которые позволят вам расширить свои знания об этой чудесной практике, и, может быть, некоторые из них удивят вас.

Фото Три подхода к практике йоги: удовольствие, боль и отрешённость

Начав заниматься йогой, новичок начинает постигать своё тело, а потом и всё больше осознавать свою духовность. С начала практики йоги человек постепенно проходит и пропускает через себя три важных этапа, три подхода к практике йоги, о которых мы сегодня и поговорим.

Фото Почему одежда для йоги должна быть удобной

Давайте в этой статье обсудим одежду для занятий йогой. Казалось бы – всего лишь кусок ткани, прикрывающий тело! Однако если копнуть глубже, становится ясно, что комплект одежды для йоги должен обладать определёнными качествами и соответствовать определённым требованиям.

Если вас интересует йога, блог на страницах интернет-магазина Рама Йога — это раздел, где вы найдете самую актуальную информацию о ее школах,  направлениях и популярных практиках Мы стараемся, чтобы наши статьи были доступны для новичков, чтобы каждый человек мог не бояться попробовать свои силы на этом  древнем пути самопознания.

Йога помогает улучшить психическое и  физическое здоровье, душевное состояние. Существует множество различных систем, среди которых новичку порой сложно выбрать наиболее подходящую. Наши статьи простым и понятным языком расскажут о разных видах практик, откроют секреты, позволяющие максимально эффективно добиваться результатов. Вы узнаете о проходящих по всему миру фестивалях и о том, какие известные люди занимаются йогой и что их привлекает в ней. Мы научим вас подбирать удобную одежду для занятий и музыку, которая поможет настроиться на нужный лад.

Подписывайтесь на наш блог о йоге, чтобы не пропустить информацию о новинках и получить приятный и полезный подарок от интернет-магазина Рама Йога.

1 3 5