В чем заниматься йогой

В чем лучше заниматься йогой?

йогаВопрос выбора одежды для фитнеса требует самого тщательного подхода. Если на занятие вы наденете первые попавшиеся майку и штаны, то на собственном опыте убедитесь в необходимости специальной одежды.

odezhda

Качество

Первое и основное правило одежды для йоги – эластичность. Только удобная, тянущаяся ткань позволит вам развить гибкость в асанах. Вискоза, атлас, хлопок и шелк идеально подходят для пошива штанишек.

Интенсивные броски и виньясы вызывают повышенное потоотделение. Однако даже во время занятий наша кожа должна иметь возможность дышать. Предпочтение лучше отдать одежде для йоги из натуральных материалов. Ткань, из которой изготовлена одежда, должна быть гигроскопичной, т.е. обладать способностью впитывать влагу.

Удобство

Молнии, застежки, детали отделки будут сцепляться во время занятий. Одежду для практики выбирайте простую, с минимальным количеством деталей.

Швы, если они не плоские, могут «врезаться» в тело. Хорошо, если удастся приобрести комплект с плоскими спортивными швами.

Женский топ, выполненный из лайкры, обязательно должен подходить по размеру. Маленькие модели, врезаясь в тело, часто царапают кожу.

Штаны для йоги актуальны просторные, не нарушающие потока энергии. К таковым относят афгани, зуавы, алладины, сальвары.

Достигнуть баланса в асанах легче, стоя босым на резиновом коврике. Специальные носки для йоги имеют прорезь для пальцев, обеспечивающую лучшее сцепление с поверхностью ковра. В области пятки у них – специальный материал, обеспечивающий противоскользящий эффект.

Гармония

Йога учит спокойствию, концентрации и гармонии. Чтобы практика имела такой эффект, ум необходимо сосредоточить на определенных точках тела. Яркие кричащие расцветки одежды могут нарушить эмоциональный фон. Одежда для йоги лучше подходит из нейтральных, «экологичных» и чистых цветов: белого, бежевого, голубого, тепло-зеленого, розового, пастели.

Интернет-магазин Ramayoga предлагает широкий ассортимент одежды для фитнеса. Все наши товары соответствуют вышеуказанным требованиям. Если вам нужна стильная и удобная индийская одежда для йоги, то наш магазин будет рад видеть вас в ряду своих покупателей!

Напишите комментарий
Авторизоваться через:

Комментарий будет добавлен после проверки администратором сайта.
Заполните все поля!