Немного из истории йоги

Путь к верхней ступени учения йоги.

Учение йоги представляется в виде лестницы, низшей ступенью которой будет внутренние ценности и моральные устои. Верхние ступени лестницы принесут вас в состояние, при котором раскрываются не виданные ранее способности. И, наконец, наивысшая степень – самадхи. Перед тем, кому удалось достичь ее, раскрываются секреты естества, рушатся границы и возникает ощущение единения с космосом.

Инструментами достижения самадхи принято считать медитацию. Во время медитации принято отрекаться от своих мыслей и переживаний, оставляя только наблюдение за собой и осознание настоящего.

История познания йоги

Согласно раскопкам древней культуры, первые упоминания об учении йога были найдены 2,5 тысячи лет до нашей эры. А, согласно истории, самостоятельной наукой данное учение стало благодаря Пантеджали, проживавшему в Индии в 1 веке до нашей эры. Индийский мудрец собрал все знания йогов, накопившиеся на тот момент, и изложил их в своем труде «Йога-сутра».

 

история йоги

Именно Пантеджали вывел 8 ступеней, 8 уровней, которые необходимо пройти до постижения наивысшей степени учения йоги:

- Яма – ограничение контакта с окружающем мире;

- Нияма – правила для жизни;

- Асана – подготовка тела;

- Пранаяма – упражнения на дыхательную систему;

- Пратьяхара – освобождение психики от напряжения;

- Дхарана – сосредоточение на свих мыслях;

- Дхьяна – медитация;

- Самадхи - состояние экстаза.

Уже родившиеся на тот момент философские школы, образованные на основе изучения священных книг – Вед и Упанишад, также признавали учения йоги.

Музыка для просветления

Для того чтобы осваивать медитацию и иметь возможность постепенного возвышения по лестнице учения, необходимо правильно подобрать специальные музыкальные композиции. Музыка не должна парализовать вашу волю или приводить к состоянию полной неуправляемости своего сознания. Она должна доставлять максимум удовольствия и, прежде всего, создавать ощущение внутреннего комфорта. На прилавках магазинах можно встретить большой ассортимент предложений для медитации, но самой лучшей считается музыка, предлагаемая сахаджа - йогами.

Вставайте на путь просветления осознанно

Если вы решили всерьез постичь учения йоги, ответьте для себя на один вопрос – сможете ли вы отказаться от тех удовольствий, которые составляют на данный момент вашу жизнь? Сможете ли вы пойти по дороге просветления? Ведь состояние йоги – это восприятие неискаженного, истинного света и полное спокойствие, незамутненность, окружающим миром, ума.

Напишите комментарий
Авторизоваться через:

Комментарий будет добавлен после проверки администратором сайта.
Заполните все поля!