Статьи

Фото 10 основных мотивов для занятия йогой

«Хочу заняться спортом!», «Нужно, наконец-то, записаться в фитнес-клуб!», «А может стоит узнать, что такое йога?» - такие мысли постоянно крутятся в голове у тех из нас, кто заботится о своем здоровье. Если вы еще не определились с выбором, то эта статья обязательно поможет вам оценить достоинства йоги и сделать первый шаг к ее освоению.

Фото Вспомогательные материалы при занятиях йогой

Занятия йогой требуют полнейшей сосредоточенности, а также правильного выполнения каждого мельчайшего телодвижения. Если вы еще не уверены в своем профессионализме, не спешите отказываться от вспомогательных материалов, когда практикуете асан.

Фото Как выбрать коврик для йоги

Можно сколько угодно говорить о том, что коврик для йоги должен быть легкий, липкий, иметь хорошее сцепление с поверхностью и быстро впитывать влагу. Но, на наш взгляд, это, вполне очевидные вещи...


1 ... 29 30 31 33