ПРОЯСНЕНИЕ ПРАНАЯМЫ

Достойное продолжение и дополнение «Прояснения йоги» Шри Б.К.С. Айенгара. Настоящая книга является практическим, полным и надежным путеводителем для всех, кто желает совершенствоваться в йогическом искусстве дыхания. Дыхательная система излагается как с точки зрения современной анатомии, так и с точки зрения древних йогических текстов. Описаны 82 дыхательные техники 14 основных пранаям, от простейших до наиболее совершенных.