Йога: Советы начинающим
Для многих из нас слово «йога» на слуху: кто-то ходит на занятия сам, у кого-то занимаются близкие или друзья. Мы не станем вам рассказывать о пользе и привлекательности йоги. Уверены, что раз уж вы сделали первый шаг ей навстречу, то наверняка подготовились теоретически. Если вы задумались всерьёз начать заниматься йогой, мы попробуем дать вам несколько практических советов, которые помогут вам на начальном этапе.